Cam Điềm nói nhượng Vân Cẩm có một chút điểm tâm động, nếu Vân Cẩm chính mình làm đào bảo tiệm người mẫu, đích xác sẽ có chứa nhiều chỗ tốt. Vân Cẩm đương nhiên cũng tưởng có được khỏe mạnh phiêu lượng dáng người, trước trừ bỏ bị hệ thống bức hoàn thành giảm trọng trách vụ, Vân Cẩm chính mình cơ hồ chưa từng có chủ động giảm béo quá, là bởi vì nàng biết chính mình không có thể ăn khổ không có nghị lực, giảm béo cũng là bạch dày vò. Nhưng là hiện tại rút trúng mỗi tháng nhiều nhất béo một cân thưởng cho, Vân Cẩm đã đem giảm béo an bài tiến nhật trình trong, nàng tháng này trước thật vui vẻ mà ăn, từ tháng sau mà bắt đầu giảm béo! Vân Cẩm đối với toàn thân kính, cẩn thận mà quan sát nửa ngày chính mình dáng người, phát hiện chính như Cam Điềm nói như vậy, nàng cốt cách tỉ lệ thập phần không sai. Đáng tiếc như vậy hảo tỉ lệ, tất cả đều giấu ở đầy người thịt trong, đã ẩn dấu mười mấy năm. . . Vân Cẩm quyết định, bất luận nàng về sau có thể hay không chính mình đương đào bảo tiệm người mẫu, giảm béo đều là nhất định phải giảm! Chẳng sợ nàng vô pháp giảm thành vi béo người mẫu dáng người, cũng muốn biến đến so hiện tại gầy! Mắt thấy khoảng cách bắt đầu giảm béo ngày càng ngày càng gần, các loại muốn ăn đồ vật mỗi ngày cọ cọ mà hướng ngoại mạo —— bánh ngọt, trà sữa, sa băng, thịt nướng, Hamburger, pizza, Hàn thức thịt nướng, làm nồi vịt đầu, cheese sườn nướng. . . Này đó năng lượng nổ mạnh thực vật nàng tháng sau khẳng định cũng không thể đụng a! Trước ngăn cản Vân Cẩm ăn cái gì cước bộ, một cái là sợ trường béo, một cái là không có tiền. Nhưng mà hiện tại trường béo không lại là yêu cầu lo lắng hỏi đề, đến nỗi tiêu tiền, Vân Cẩm đào bảo tiệm gần nhất sinh ý còn tại duy trì liên tục biến hảo, khấu trừ rớt người mẫu phí cùng khách phục tiền lương sau đó, như trước so trước kia kiếm nhiều tiền. Tháng này, Vân Cẩm đã thoải mái mà hoàn thành chính mình chế định dự trữ nhiệm vụ —— tại Vân Cẩm dưỡng thành nhớ trướng thói quen không lâu sau đó, mà bắt đầu mỗi tháng đều cho chính mình chế định dự trữ nhiệm vụ, không lại giống như trước như vậy, tiêu tiền hoa đến tiếp theo phát tiền lương, dư lại nhiều ít liền tồn hạ nhiều ít. Chế định dự trữ nhiệm vụ sau đó, Vân Cẩm phát hiện mình mỗi tháng tồn xuống dưới tiền so trước kia nhiều không thiếu, tiêu tiền càng có kế hoạch tính, giảm bớt rất nhiều không cần thiết chi tiêu. Nếu dự trữ nhiệm vụ đã hoàn thành, Vân Cẩm trừ ăn ra cơm lại không có gì tuyệt bút chi tiêu, trước kia nàng tại quần áo thượng tiêu tiền liền không nhiều lắm, hiện tại mở đào bảo tiệm sau đó đưa trang chi tiêu liền càng thiếu, giàu có đi ra tiền tất cả đều có thể dùng đến mua các loại ăn ngon. Vân Cẩm mỗi ngày ăn được bất diệc nhạc hồ, hơn nữa hệ thống thật không có lừa nàng, Vân Cẩm mỗi ngày buổi sáng đều sẽ xưng thể trọng mà còn ký lục xuống dưới, tại nàng như vậy phàm ăn dưới tình huống, thể trọng dâng lên được lại vô cùng thong thả. Đến cuối tháng, Vân Cẩm đứng ở thể trọng cái cân thượng, phát hiện mình thể trọng dâng lên chỉnh chỉnh một cân, một chút không nhiều lắm, một chút không thiếu. Chín tháng một hào, tiến vào tân một cái nguyệt, Vân Cẩm mở ra chính mình giảm béo kế hoạch, mỗi ngày thanh đạm ẩm thực, rau dưa vi chủ, an-bu-min nhiếp nhập dựa vào không dễ trường béo cá tôm, lòng trắng trứng, thịt bò, thịt ức gà, món chính cũng là lương thực phụ vi chủ lương thực tinh vi phụ, gạo lức cơm, lê mạch cơm, kiều mạch mặt. . . Vân Cẩm nguyên bản làm tốt tháng này muốn hảo hảo chịu khổ chuẩn bị, lặp đi lặp lại vì mình tiến hành tâm lý kiến thiết, tự nói với mình chỉ cần cắn răng ngao quá một cái nguyệt, tháng sau nàng liền lại có thể thịt nướng cái lẩu trà sữa bánh ngọt đi khởi! Nhưng mà ra ngoài Vân Cẩm dự kiến chính là, nàng đã giảm béo một vòng, thế nhưng một chút đều không cảm thấy thống khổ. Đại khái là bởi vì tháng trước luôn luôn tại ăn cao muối cao đường cao chất béo thực vật, Vân Cẩm ăn đến cuối cùng đều có điểm ăn nị, hiện tại mỗi ngày ăn này đó khỏe mạnh giảm mỡ thực vật, Vân Cẩm thế nhưng cảm thấy thập phần lạc dạ dày, thập phần thư thái. Vận động thượng, Vân Cẩm lượng vận động cũng chỉ gia tăng một chút, trước Vân Cẩm mỗi ngày kỵ cùng hưởng xe đạp thượng hạ ban, hiện tại đổi thành mỗi ngày bước nhanh đi đường thượng hạ ban, mỗi ngày buổi sáng chỉ cần dậy sớm một chút. Hoàn toàn không đau khổ đệ nhất chu đi qua sau đó, Vân Cẩm kinh hỉ mà phát hiện mình gầy 5 cân! Càng làm cho Vân Cẩm kinh hỉ chính là, trên mặt nàng làn da cũng biến hảo rất nhiều, da đầu xuất du đều thiếu rất nhiều, rụng tóc cũng rõ ràng giảm bớt. Tháng trước, Vân Cẩm mặt thượng một cái tiếp một cái mà hướng ngoại mạo đậu đậu, da đầu xuất du cùng rụng tóc đều đĩnh nghiêm trọng. Vân Cẩm cũng không để ở trong lòng, còn tưởng rằng là từ mùa hè đến mùa thu, đổi theo mùa tạo thành làn da mẫn cảm cùng rụng tóc. Bây giờ nghĩ lại, trước mạo đậu đậu hẳn là bởi vì nàng nhiếp nhập đường phân nhiều lắm, rụng tóc hẳn là bởi vì nàng ăn được rất du nị, rất cao muối. Vân Cẩm thở dài, tuy rằng nàng rút trúng vô luận như thế nào ăn mỗi tháng đều nhiều nhất béo một cân thưởng cho, nhưng là trừ bỏ không sẽ béo phì rất nhiều ở ngoài, không khỏe mạnh ẩm thực mang đến mặt khác chỗ hỏng, hiện giờ nhìn đến đều là không có biện pháp tránh cho. Nên trường đậu đậu vẫn là hội trưởng đậu đậu, nên rụng tóc vẫn là sẽ rụng tóc, Vân Cẩm bởi vậy suy đoán, không khỏe mạnh ẩm thực khả năng sẽ tạo thành tam cao cùng chất béo gan linh tinh tật bệnh, hệ thống hẳn là cũng là không có biện pháp tránh cho. Vân Cẩm nghĩ vậy chút nhất thời có chút nghĩ mà sợ, nhìn đến nàng về sau không thể lại như vậy hồ ăn hải tắc, cho dù không hội trưởng béo cũng không được. Hơn nữa Vân Cẩm nếm thử quá rộng mở cái bụng làm càn ăn sau đó, phát hiện cũng cũng không có trong tưởng tượng hạnh phúc, ngày đầu tiên đích xác rất hạnh phúc, ngày hôm sau cũng rất hạnh phúc. . . Nhưng là chờ đến ngày thứ chín, ngày thứ mười thời điểm, Vân Cẩm cũng đã có chút ăn nị, dĩ vãng yêu nhất ăn thực vật, bởi vì mỗi ngày đều ăn, ăn đến miệng trong cũng hiểu được không ăn ngon như vậy, vẫn là cách tam kém ngũ ăn một lần tối mỹ vị. Giảm béo cái thứ hai cuối tuần, Vân Cẩm hụt cân tốc độ không có cái thứ nhất cuối tuần nhanh như vậy, nhưng là như trước gầy tam cân. Mấu chốt nhất chính là không đau khổ! Không đau khổ mà gầy thượng tam cân, hiện tại có hệ thống thưởng cho, mỗi tháng nhiều nhất trường béo một cân, nàng cái này cuối tuần gầy rớt tam cân, tối thiểu ba tháng tài năng trường trở về, Vân Cẩm cảm thấy quả thực rất kiếm! Đến cái thứ ba cuối tuần, Vân Cẩm sẽ không có trước như vậy thoải mái, nàng đã liên tục khỏe mạnh thanh đạm ẩm thực nửa tháng, lại điên cuồng mà tưởng niệm đứng lên trước bị nàng ăn nị thịt nướng cái lẩu trà sữa bánh ngọt. . . Vân Cẩm khuyên bảo chính mình nhất định muốn chịu đựng! Tháng này chỉ còn lại có một nửa thời gian, nàng tuyệt đối không thể kiếm củi ba năm thiêu một giờ! Hệ thống thưởng cho miêu tả được thanh Sở Minh bạch, một cái nguyệt nhiều nhất trường béo một cân, nàng đầu tháng chín khi thể trọng là 152 cân, hiện tại giữa tháng thể trọng là 144 cân, như vậy nàng cuối tháng thể trọng không sẽ vượt qua 152+1=153 cân. Nhưng là Vân Cẩm đương nhiên vô pháp tiếp thu chính mình thể trọng lần nữa tăng tới 153 cân! Nếu không nàng giảm béo vất vả không là uổng phí? Chỉ cần nàng ngao quá tháng này! Tháng sau là có thể làm càn ăn! Nhưng mà hệ thống cố tình tại thời gian này tuyên bố xuống bếp nhiệm vụ —— 【 nhiệm vụ 35: học hội chế tác ba loại mang nhân bánh thực vật, thưởng cho 6 tích phân. Đảo tính theo thời gian: 14 thiên 0 giờ 0 phân. 】 Nhiệm vụ 35 thời hạn là nửa tháng, trùng hợp là Vân Cẩm còn thừa giảm béo thời gian, Vân Cẩm mỗi ngày đều muốn tại tại trù phòng điều nhân bánh liêu, làm vằn thắn, bao bao tử, bao hồn đồn, nhưng mà nấu chín sau đó lại chỉ dám cắn thượng tiểu tiểu một ngụm nếm hương vị, như vậy ngày miễn bàn nhiều gian nan! Sủi cảo, hồn đồn cùng bánh bao, là Vân Cẩm tối nghĩ đến ba loại tối thường thấy mang nhân bánh thực vật. Vân Cẩm từ nhỏ đến lớn, trong nhà ăn được nhiều nhất món chính là cơm, sủi cảo, hồn đồn cùng bánh bao, Vân Cẩm ba mẹ đều không thường làm, Vân Cẩm chính mình liền càng không sẽ. Chỉ riêng là trộn bột, Vân Cẩm liền nếm thử thật lâu, tài năng cùng xuất nhuyễn ngạnh vừa phải diện đoàn đến. Can da ngược lại là không khó, Vân Cẩm một bắt đầu động tác mới lạ thong thả, nhưng rất khoái cũng liền thục bắt đầu luyện —— Vân Cẩm cảm thấy không quản là ai, mỗi ngày tan tầm sau đó tại tại trù phòng can thượng mấy giờ sủi cảo da, hồn đồn da, đều có thể rất khoái thục bắt đầu luyện _(:3" ∠)_ Để cho Vân Cẩm thống khổ chính là, nàng mỗi ngày buổi tối tại tại trù phòng không chỉ muốn trộn bột can da, mà là —— trộn bột, rửa tay lau khô, hồi phục đào bảo khách hàng phát tới tin tức, rửa tay lau khô, tiếp tục trộn bột. . . Can da, rửa tay lau khô, hồi phục đào bảo khách hàng phát tới tin tức, rửa tay lau khô, tiếp tục can da. . . Một buổi tối, như vậy tuần hoàn ít nhất muốn tiến hành mấy chục thứ, Vân Cẩm rửa tay số lần chỉ sợ vượt qua hơn trăm lần, sát tay phòng bếp giấy một đêm thượng liền có thể sử dụng rớt một quyển, nàng cảm giác chính mình tay đều muốn bị tẩy tróc da! Vân Cẩm nếm thử đem chính mình điện thoại di động chà lau sạch sẽ, tiêu độc mấy lần, nhưng mà cứ việc lý trí thượng biết chính mình điện thoại di động đã rất sạch sẽ, Vân Cẩm như trước quá không tâm lý thượng này một quan, mỗi lần sờ hoàn điện thoại di động sau đó lại đi đụng thực vật, vẫn là nhất thiết phải muốn tẩy một lần tay. Vân Cẩm không thể không đem lại tìm một danh đào bảo khách phục kế hoạch trước tiên, rốt cục tìm được đào bảo khách phục, đem chính mình giải phóng ra sau đó, rất lớn thở phào nhẹ nhõm một hơi. Điều nhân bánh so trộn bột can da càng làm cho Vân Cẩm thống khổ, Vân Cẩm nghe đổ ra tới dầu vừng phát ra hương khí, hận không thể lén lút uống thượng một ngụm, nghe sái đi ra hồ tiêu phấn hương khí, mãn đầu óc đều là thịt nướng. . . Một bắt đầu Vân Cẩm bao sủi cảo chưng bánh bao không thể ăn thời điểm, Vân Cẩm còn có thể nhịn xuống, nhưng mà theo sủi cảo, bánh bao cùng hồn đồn mỹ vị độ từ 70 lên tới 80, từ 80 lên tới đến 90, vượt qua 90 phần có sau. . . Vân Cẩm càng ngày càng khó chống cự trụ dụ hoặc! Nàng trước kia như thế nào không có phát hiện tài nấu nướng của mình như vậy hảo? Nàng điều nhân bánh cũng quá hương đi! Nàng chưng đi ra bánh bao một mỗi cái nhuyễn đằng đằng bạch nộn nộn, lên men hoàn mỹ, tràn đầy mạch hương bánh bao da nội trắc hút no rồi bánh bao nhân bánh thang trấp, liên dây lưng nhân bánh mà một ngụm cắn đi xuống. . . Vân Cẩm một mực yên lặng mặc mà cổ vũ chính mình, nàng hiện tại chỉ có thể nếm thử hương vị, dù sao hiện tại bánh bao không là tốt nhất ăn, ngày mai hoặc là hậu thiên còn sẽ có cho điểm càng cao càng ăn ngon bánh bao. . . 【 nhiệm vụ 35 đã hoàn thành! Đạt được tích phân: 6, trước mặt tổng tích phân: 88. 】 Vân Cẩm thu được nhắc nhở một khắc kia, trong đầu huyền rốt cục đứt đoạn, nàng rốt cuộc luyến tiếc ném xuống chỉ cắn một cái bánh bao, mà là tam cà lăm hoàn một cái, thiếu chút nữa đem chính mình nghẹn lại, vội vàng uống mấy ngụm nước sau đó, lại duỗi tay cầm lên đệ nhị chỉ bánh bao. Nguyên bản trải qua một cái nguyệt thời gian, Vân Cẩm tổng cộng trừ 11 cân. Nhưng là cuối tháng cuối cùng vài ngày, Vân Cẩm tại thơm ngào ngạt bánh bao, sủi cảo, mì vằn thắn trước, thật sự là kiên trì không nổi nữa, thịt nhân bánh cùng than thủy đối nàng tạo thành song trọng dụ hoặc, Vân Cẩm lại ăn béo 2 cân, cuối cùng một cái nguyệt gầy 9 cân. Vân Cẩm mặt thượng lộ ra mỉm cười, gầy cửu cân đã đầy đủ nhượng nàng vừa lòng, nhất là nghĩ đến tháng sau nhiều nhất chỉ biết bắn ngược một cân tình huống. Chín tháng ba mươi hào buổi tối mười một giờ rưỡi nhiều, Vân Cẩm đem một mỗi cái bánh bao chỉnh chỉnh tề tề mà mã tại nồi trung chưng bàn trong, vặn ra gas bếp, sau đó so đợi chờ mình sinh nhật ập đến càng trịnh trọng mà nhìn biểu chờ đợi —— 11 điểm 58 phân, 11 điểm 59 phân, 0 điểm, 0 điểm 1 phân! Vân Cẩm kích động mà xốc lên nắp nồi, từ bên trong kẹp lấy một cái nóng hôi hổi đại bánh bao, một bên thổi khí một bên thật cẩn thận mà cắn một cái. Nàng rốt cục ngao đến tân một cái nguyệt! ! ! Này một bát tô bánh bao đều là nàng đêm nay bữa ăn khuya! ! ! Tác giả có lời muốn nói: cảm tạ vi ta đầu xuất bá vương phiếu hoặc tưới dịch dinh dưỡng tiểu thiên sứ nga ~