------------------- Làm một cái uống trà xanh uống quán nhân, Ninh Tiểu Nhàn tỏ vẻ, đại gia uống trà khẩu vị thực trọng a! Nàng không nói hai lời, đem chén lớn hướng dài thiên trước mặt nhất đệ. Hắn khơi mào một bên dài mi: "Làm cái gì?" "Giúp ta ướp lạnh a." Nàng đúng lý hợp tình sai sử trước mặt nhân, "Muốn cũng đủ băng, cũng đủ mát, nhưng không được kết thành khối băng, bằng không thịt gà sẽ không nộn !" Hắn bất đắc dĩ lắc lắc đầu, tiếp nhận chén lớn, một tay nâng bát để, vận khởi Huyền Minh thần hỏa. Huyền Minh thần hỏa là hắn theo thiên hà đáy sông, Xích Diễm sơn chờ tuyệt địa lấy được lục loại thần tính bất đồng hỏa diễm rèn luyện mà thành, cho dù là đại la kim tiên trêu chọc thượng , cũng sẽ bị cháy được thần hồn điên đảo. Đáng thương này pháp thuật cùng với hắn tung hoành thượng cổ khi còn có hủy thiên diệt địa khả năng, hiện tại cư nhiên bị Ninh Tiểu Nhàn lấy đảm đương ướp lạnh công cụ, đơn giản là Huyền Minh thần hỏa có thể cực cực nóng cũng có thể cực băng hàn. Hắn khống ôn năng lực tự nhiên là nhất lưu, Ninh Tiểu Nhàn tiếp hồi chén lớn khi, đã vừa lòng nhìn đến bát trên người bắt đầu treo lên tinh tế bọt nước —— quả nhiên đủ mát nha. Một khắc chung sau, đào nồi trung cơm đã nấu chín, thịt gà cũng đã đông lạnh hảo. Nàng thành thạo đem thịt gà lột ra tê thành tế ti, bắt nó cùng sinh trừu, đằng tiêu dầu, hồng dầu lạt tử cùng nhau quấy, lại vải lên trước đó dầu tạc qua củ lạc toái cùng tẩy sạch thiết tốt rau thơm, điệu hảo vị một trận nhu trộn, này nói ăn với cơm rau trộn liền làm tốt lắm. Lúc này bên ngoài chính trực tám tháng, vẫn là hè nóng bức khó nhịn thời tiết, này trong rừng rậm thủy khí lại thập phần sung túc, nhân như cả ngày ở trong rừng hành tẩu, tránh không được liền choáng váng đầu khó chịu, buồn ngủ. Này nói thủ tê gà cũng là hợp với tình hình hàng cao cấp, trải qua ướp lạnh sau thịt gà không còn nữa chát vị, ngược lại thập phần thích hoạt, gà da cũng không lại béo ngậy, mà là giàu có co dãn cùng ăn kình. Lấy trộn thực phương pháp đến tá cơm, tưởng thật có đề khẩu vị, sinh nước bọt ưu việt. Đối lữ nhân mà nói, lại đối thắt lưng tất đau nhức, khí huyết mệt hư chờ có vô cùng tốt hiệu quả trị liệu. Nàng mỗi lần nấu cơm đều phải phí một phen công phu, dài thiên lại cũng không ngăn cản. Vừa tới là nha đầu kia làm được này nọ quả thật thập phần hảo vị, hắn trong miệng không nói, trong lòng luôn đối tiếp theo đốn thức ăn đầy cõi lòng khát khao. Có khi hắn cũng âm thầm cảm hoài, lấy chính mình đường đường thần thú tôn sư, cư nhiên bị nàng quán đúng ăn uống chi dục càng ngày càng nặng thị; thứ hai, nàng lúc này thể chất đang ở nhanh chóng chuyển hóa, cần càng nhiều thịt để ăn đến bổ dưỡng tự thân, trước kia cháo trắng đạm cơm, đã thỏa mãn không xong thân thể của nàng sở nhu. Dài thiên luôn luôn không có nói cho nàng, lấy Ninh Tiểu Nhàn thể chất, chỉ có thể lấy yêu tu phương pháp mở ra thần thông đại môn. Mà yêu quái tu hành, vốn sẽ không giống như nhân loại tu sĩ như vậy muốn thanh tâm quả dục, nhẹ bạc vị. Lấy thịt để ăn đến bổ khí dưỡng thể, đúng là yêu quái nhóm cơ bản nhất tu hành thủ đoạn chi nhất. Hắn mệnh hai cái tiểu bức yêu ở mỗi ngày điểm tâm phía trước, đều phải đi trong rừng vì nàng đánh một cái món ăn thôn quê trở về. Bức yêu tốc độ cực nhanh, tiêm trảo lại có miên độc, hai yêu bắt được loại nhỏ con mồi vẫn là không thành vấn đề . Lúc này lính gác đã rơi xuống đất ăn cơm, cảnh giới không bằng ban đêm sâm nghiêm. Nó lưỡng thân hình ải Tiểu Như Đồng Tử, ở trong rừng bỗng nhiên qua lại, luôn luôn không bị nhân chú ý qua. Nhưng mà lui một bước mà nói, cho dù bị phát hiện thì đã có sao? Bạch cảnh bạch hồng trên người không có yêu khí, cho dù nhặt con thỏ hoang trở về, người khác cũng chỉ có thể khi bọn hắn vận khí tốt, đi ở trong rừng đều có thể gặp được chàng thụ mà tử bổn con thỏ. Biết dài thiên yêu cầu này sau, nàng cũng không có đem này đối nhi sinh đôi tử làm lao động trẻ em sử tội ác cảm, tiểu bức yêu vốn phải hấp huyết sống, không hấp nhân huyết sẽ đi tróc động vật đến bổ khuyết, hai người bọn họ không chỉ có muốn phụ trách chính mình thức ăn, còn muốn phụ trách cấp Thần Ma trong ngục mặt khác hai cái bức yêu đi săn, không thể sử chúng nó đói tệ. Nàng bất quá là theo đánh bữa ăn ngon mà thôi. Khoái trá bữa sáng thời gian kết thúc , kế tiếp, là chịu khổ thời đoạn lâu! Uống qua kết liễu kim đan canh, lại ăn qua phong phú sớm một chút, kế tiếp phải làm chuyện đương nhiên là vận động . Rời đi tứ bình huyện hôm đó, nàng vẫn là thực ảm đạm , bởi vì không có thời gian đi bái biệt đáng yêu hoàng ông chủ. Bất quá loại này ly biệt sầu não cảm xúc, rất nhanh bị tò mò sở thay thế được : Dài thiên từ trong lòng lấy ra một quyển mỏng manh tập, thoạt nhìn cũng là phi kim phi ngọc , chất liệu cùng Thần Ma ngục địa ngục thư mục lục thực tương tự. "Ngươi thân thể vẫn cứ suy yếu, có thể tạm nghỉ một ngày." Hắn chỉ phê chuẩn nàng một ngày ngày nghỉ, "Theo ngày mai khởi, ngươi muốn học tập này bản [ dẫn đường bí quyết ]. Đợi thân thể của ngươi dần dần quen thuộc sau, luyện tập số lần cần lại gấp bội." "Oa! Nhanh như vậy còn có tu luyện bí kíp có thể học ." Nàng cười đến miệng đều không thể chọn. Quả nhiên công phu nơi tay, trong lòng không hoảng hốt a, nếu chống lại Thạch Quý San là lúc, nàng cũng đã thân phụ tuyệt học, nơi nào sẽ bị thống thành trọng thương nha? Hắn không có lập tức đưa cho nàng, mà là thân thủ nhẹ nhàng phủ phủ quyển sách này bìa mặt, như là có vài phần không tha: "Quyển sách này cho ngươi trước mắt nhất thích hợp, ngươi muốn chịu khó chút luyện. Ta sẽ cẩn thận nhìn thẳng ngươi ." Xem hắn động tác, có nội tình nga! Nàng đột nhiên hỏi: "Quyển sách này nguyên bản là ai ?" Hắn rất ít làm loại này lề mề hành động, nữ tính trực giác nói cho nàng, sách này lai lịch có chút vấn đề. "Bạn cũ tặng cho." Hắn vẫn cứ không có nói rõ. Càng ngày càng khả nghi . Nàng áp chế trong lòng nghi hoặc, tiếp nhận thư đến lật xem. Tập quả nhiên rất mỏng, chỉ có chính là mười lăm trang, nhân vật chính đều là một gã thanh tú nữ tử, nàng ở mỗi một trang đều làm ra một cái bất đồng động tác, mỗi một trang tả hạ giác đều phụ có chữ nhỏ chú thích. Này mười lăm bức đồ dùng mặc không nhiều lắm, ít ỏi vài nét bút liền câu ra nữ tử quần áo, vẻ mặt, tư thế, bút pháp sinh động sinh động. Mà mỗi một bức đồ sở xứng chú thích, đều lộ ra cổ phong cổ vận, hiển nhiên là thập phần từ xưa ngôn ngữ . Nàng xem không hiểu văn tự nội dung, nhưng nàng có thể nhìn ra, này tự thể quyên tú, bút lực mềm mại, chính là xuất từ nữ tính tay. Trên người hắn cư nhiên cất giấu khác nữ tử đem tặng vật. Ninh Tiểu Nhàn trong lòng đột nhiên có điểm ê ẩm , nhưng là vì sao là "Khác" đâu? Dài thiên đưa mắt trông lại, nàng chạy nhanh thu liễm tâm thần chuyên tâm xem đồ. Tính , dù sao đều là chuyện cũ năm xưa , cho dù thật sự là một phần nữ tử tặng cho lễ vật, kia cũng nên ở dài dòng ba vạn năm phía trước . Lại nói, hắn khẳng lấy ra cho nàng Ninh Tiểu Nhàn sử dụng, chẳng lẽ không phải biểu lộ tâm vô khúc mắc? Nghĩ như vậy, nàng lại có tí xíu vui vẻ. Dài thiên lại bắt đầu nhắm mắt dưỡng thần : "Ngươi ngày mai chỉ cần có thể hoàn thành tiền tam thức là tốt rồi. Mỗi một thức tu giằng co chín mươi tức." Ý tứ là nhường nàng từng cái động tác muốn kiên trì ba phút. Thực xem thường nhân nha! Nhất là nghĩ vậy tranh tờ thượng mỗi một cái tư thế, nàng kia khẳng định đều luyện qua, nàng trong tiềm thức liền không phục . Nhưng là này đó động tác, không làm không biết, nhất làm tài dọa người nhảy dựng đâu. Thức thứ nhất thoạt nhìn rất đơn giản, yêu cầu nàng đem hai tay phân biệt theo kiên sau, lặc hạ vươn, sau đó phản nắm ở cùng nhau, sau đó toàn thân về phía sau ngưỡng, mãi cho đến không thể lại áp chế mới thôi. Đồ thượng này nữ tử thoạt nhìn làm được thoải mái tự nhiên, nhưng Ninh Tiểu Nhàn tự mình thí nghiệm sau, mới biết được này tư thế khó khăn có bao lớn, đồ trang yêu cầu hai tay tu ở gần khuỷu tay chỗ tướng nắm, mà nàng thực đáng xấu hổ chỉ có thể miễn cưỡng cầm tay chưởng, hơn nữa hạ thắt lưng đặc biệt thống khổ, hơn nữa chỉ kiên trì hai mươi tức sau, liền sắc mặt đỏ bừng, thở hổn hển, chỉ cảm thấy hai cổ chiến chiến, chống đỡ không được. Ra vẻ nàng vừa rồi lật xem thời điểm, còn nhìn đến mặt sau có "Nhất tự mã" tư thế! Lại sau này, còn có vừa làm "Nhất tự mã" biên tướng đầu để đến gan bàn chân tư thế! Đối nàng như vậy từ nhỏ dây chằng liền kéo không ra nữ sinh mà nói, đó không phải là chân chính khổ hình sao? ! Nghĩ đến đây, nàng chỉ cảm thấy miệng đầy phát khổ, nhân sinh đại không dễ, tu tiên càng gian nan a! "Ngươi hiện tại mỗi ngày phục kết kim đan canh, ăn Vân Hương thước, rất nhanh lại sẽ có món ăn thôn quê nguyên linh khí bổ dưỡng, thể chất tuy rằng tăng lên rất nhanh, nhưng như không thỏa đáng dẫn đường, lại dễ dàng làm cho tích úc khó tiêu. Này bản dẫn đường bí quyết công hiệu, cơ hồ chính là cho ngươi lượng thân đính làm, thậm chí có thể bang trợ ngươi tìm tòi nghiên cứu trong cơ thể khí cơ lưu chuyển, vì ngày sau linh khí vận hành sờ hảo nền tảng." Đã hiểu, đại khái là chỉ cô nãi nãi dinh dưỡng thu hút quá nhiều, cho nên muốn tăng mạnh vận động đến giúp tiêu hóa đi! Làm một người địa cầu, nàng có chính mình lý giải phương thức. Dài thiên tựa hồ có thể nghe được nàng nội tâm suy nghĩ, khóe miệng vi loan: "Này bộ động tác trọng đang luyện thể, thích hợp nhất ngươi lập tức tình cảnh. Ngươi bây giờ còn không đụng đến thần thông đại môn, nhưng lấy này bộ động tác đến đặt nền móng, có thể thúc khí huyết, đề tâm thần, rèn cơ thể, luyện cân màng." Hắn thanh âm từ từ ở nàng bên tai vang lên, càng sấn nàng hiện tại tư thế được không chật vật, "Ngươi không cần xem nhẹ này đó động tác. Này đó tư thế tuy rằng thoạt nhìn cổ quái, cũng là thượng cổ tiên nhân vì phàm nhân riêng lưu lại luyện thể phương pháp. Ngươi lặp lại cần tập sau, tất nắm chắc." "Đồng thương đội kia họ ngôn tiểu tử không phải đã nói sao, nổi danh y Hoa Đà bắt chước hổ, lộc, hùng, viên cùng điểu hình thần mà sang ngũ cầm diễn." Ở hắn trong miệng, ngôn tiên sinh ba mươi hơn người, đều bị gọi "Tiểu tử", khả kỳ quái là, nàng tổng cảm thấy dài thiên đối người này thái độ có chút bất đồng, "Hoa Đà này đây cổ chi tiên giả vì dẫn đường việc, hùng gáy si cố, dẫn vãn thắt lưng thể, động chư các đốt ngón tay, lấy cầu nan lão. Hắn bất quá chính là cái phàm nhân, còn muốn nỗ lực nghiên ma, sở cầu bất quá là giãn ra gân cốt, thẳng đường kinh mạch. Ngươi hiện ở trong tay cầm , liền là chân chính tiên gia bí thuật, cư nhiên còn không chịu nỗ lực dụng công sao?" Nói đến sau này, hắn thanh âm đều mang theo vài phần nghiêm khắc! Này nha đầu là người thông minh. Nhưng là người thông minh tật xấu, thường thường chính là không chịu dụng công. Nàng làm việc luôn luôn đầu cơ trục lợi quán , nhưng tu hành một đường hung hiểm vô trù, chân chính là "Nói hải vô nhai khổ làm thuyền", nàng như không trầm quyết tâm đến khắc khổ nỗ lực, này tây hành chi đồ hơn phân nửa sẽ thành hoàng tuyền đường . Ai, cứ việc trong lòng hắn cũng có chút luyến tiếc, nhưng trên mặt lại nhất định phải làm bộ như lời nói mau lẹ, thần sắc nghiêm nghị : "Mỗi ngày sáng sớm sau khi ăn xong đều tu ở trước mặt ta vận hành này bộ [ dẫn đường bí quyết ], không được nhàn hạ!" Hắn đây là muốn đích thân giám sát! Ninh Tiểu Nhàn còn chưa có làm việc gì sai, đã bị trách cứ một chút, nhất thời cảm thấy được không ủy khuất, hốc mắt đều có chút đỏ lên, nhưng là trộm ngắm ngắm dài thiên hơi hơi súc khởi mày, lại biết hắn thật tình thực lòng là vì chính mình hảo, lập tức cảm thấy mâu thuẫn, trong lúc vô ý cư nhiên lại nhiều đỉnh đi qua hơn hai mươi tức. Không thể không nói, này bộ [ dẫn đường bí quyết ] động tác, làm đứng lên tuy rằng ** nan, nhưng hiệu quả lại làm thật không sai. Luyện tập hơn hai mươi thiên, nàng đã có thể ma tập đến thứ tám thức , cảm giác cả người dây chằng gân cốt, đều bị tinh tế giãn ra, điều giải một lần, thân thể càng thêm nhẹ nhàng, động tác càng thêm nhanh nhẹn, liên đầu óc tựa hồ đều càng thêm linh quang . Này ở trước kia, nàng khả căn bản không dám tưởng tượng. ------o-------Cv by Lovelyday------o-------