Tự theo Cao Đình chính thức toàn diện tiếp nhận tự truyền thông tài khoản sáng tác cùng vận doanh lúc sau, Trì Hạ liền rốt cuộc không đường hoàng cái cớ, nói chính mình không rảnh giảm béo, mỗi ngày đều đến tại Cao Đình cùng với bộ phận dân mạng giám sát hạ vận động. Vừa mới bắt đầu là đơn thuần tại máy chạy bộ bên trên chạy, theo chạy chậm dần dần tiến hóa đến nhanh chạy, lại sau đó liền là đi ra ngoài chạy, mang Quýt Bảo cùng đi ra chạy, tiện thể trực tiếp. Hắn trực tiếp chạy bộ, thuận tiện Cao Đình giám sát. Quýt Bảo thì là cổ bên trên mang camera cùng chụp. Nghe nói vốn dĩ kế hoạch là trước chạy, nếu như Quýt Bảo thực sự quá mệt mỏi, liền làm Trì Hạ ôm Quýt Bảo chạy. Nhưng mà cuối cùng thực tế tình huống là, Khúc Khiết vì trợ giúp Trì Hạ giảm béo, chẳng những cho tới bây giờ không làm Trì Hạ ôm chính mình chạy qua, tại Trì Hạ đặc biệt mệt, không nghĩ lại tiếp tục chạy xuống đi thời điểm, còn sẽ chuyên môn chuyển đầu trào phúng phen. Kia miêu miêu miêu giọng điệu khẩu âm, không cần sẽ miêu nói miêu ngữ, đại đa số người đều có thể nghe được trào phúng chi ý. Nguyên Quýt Bảo trào phúng đại kỹ năng. Khúc Khiết là chút điểm không ném. Lại sau đó, đương nhiên liền là Trì Hạ tiếp tục chạy. Hắn chịu đựng được khí, không nguyện ý bị khích tướng, không muốn chạy, nhưng là hắn phòng phát sóng trực tiếp bên trong những cái đó người xem không nguyện ý a, bởi vì bọn họ cảm thấy, giờ này khắc này Trì Hạ đã không chỉ có đại biểu hắn cá nhân, thay thế biểu bọn họ nhân loại cùng miêu tinh nhân chi gian đánh giá, từ bỏ nhận túng, liền là nhân loại phản đồ, liền là nhân loại tội nhân, cần thiết chạy. Lại tăng thêm các loại uy bức lợi dụ. Khen thưởng dụ hoặc, lấy quan uy hiếp chi loại. Trì Hạ có thể không chạy sao? Hắn chỉ có thể tiếp tục chạy a. Hảo tại nỗ lực là có hồi báo, chưa tới nửa năm thời gian, Trì Hạ liền thông qua mỗi ngày buổi sáng chạy bộ một giờ cùng buổi tối chạy bộ một giờ, còn là này loại bộ pháp tương đối nhanh chóng chạy bộ một giờ, thuận lợi giảm đến tám mươi. Đương nhiên, này bên trong đơn vị là kg. 1m8 ra mặt thân cao, phối hợp này cá thể trọng xem lên tới không coi là quá béo, chỉ bất quá bởi vì Trì Hạ chỉ chạy bộ, cũng không có làm mặt khác rèn luyện, cho nên hắn chủ yếu vẫn là chân gầy, mặt khác địa phương mặc dù cũng có gầy rơi một ít, nhưng là gầy xa không có chân tới nhiều. Bụng bên trên vẫn như cũ có bụng bia nhỏ. Xem lên tới là không quá cân đối. Hơn nữa bắp thịt cả người tám mươi kg cùng đại bộ phận địa phương như trước vẫn là thịt mềm tám mươi kg, kỳ thật vẫn là có khác nhau, nếu như là bắp thịt cả người lời nói, này cá thể trọng phối hợp này cái thân cao, đã có thể tính là xuyên áo hiện gầy, cởi quần áo có thịt, nhưng nếu như là thịt mềm, xem chí ít so bắp thịt cả người này loại muốn béo thượng một vòng. Cho dù thể trọng đồng dạng, xem cũng muốn béo một vòng. Bởi vì cùng trọng lượng thịt mỡ thể tích vốn dĩ liền so cơ bắp thể tích phải lớn hơn rất nhiều, cho nên Trì Hạ gầy, xem lại không nhân gia có cơ bụng đồng thể trọng người gầy thực bình thường. Nguyên nhân chính là như thế, Trì Hạ rất nhanh liền tại phấn ti cổ vũ cùng với Cao Đình đốc xúc chi hạ, làm trương gần đây phòng tập thể thao năm tạp, bắt đầu làm mặt khác rèn luyện, làm nửa người trên rèn luyện, hi vọng có thể nhanh lên luyện được cơ bụng tới. Rèn luyện tập thể dục kỳ thật cũng là một cái quá trình tiến lên tuần tự, vừa mới bắt đầu đa số người đều sẽ có không nguyện ý, nội tâm mâu thuẫn, nghĩ từ bỏ ý tưởng, nhưng là kéo dài thời gian lâu dài, xem đến chút thành quả, cảm giác đến chính mình thân thể biến hóa lúc sau, cũng có rất nhiều người lại bởi vậy thượng nghiện. Từ đó yêu thích thượng rèn luyện, nguyện ý rèn luyện. Thậm chí cùng cùng nhau rèn luyện ganh đua so sánh lên tới cái gì! Trì Hạ mưu trí lịch trình nói chung cũng là như thế, rèn luyện một đoạn thời gian sau, chẳng những không cần đến Khúc Khiết đi trào phúng hắn, thậm chí đều không cần đến phấn ti cùng Cao Đình đốc xúc. Hắn cũng sẽ mỗi ngày đúng giờ xác định vị trí rèn luyện. Dáng người hình thể càng ngày càng tốt. . . . Năm sau đầu tháng ba. Trì Hạ gầy đến bảy mươi lăm kg, chẳng những bụng bia nhỏ biến mất không thấy, chỉnh cá nhân cũng khôi phục mấy năm phía trước bộ dáng, thậm chí khuôn mặt xem còn càng có hình một ít. Đơn giản trực tiếp tới nói, liền là có cạnh có góc. Vừa vặn này thời điểm, bọn họ tay bên trong cũng tích lũy điểm tiền, mặc dù đi một tuyến thành thị hảo chỗ nào bán phòng, tiền đặt cọc đều quá sức, nhưng là tại bản địa, lại tăng thêm hai bên nhà bên trong hơi chút chi viện điểm lời nói, đã đủ tiền đặt cọc mua nhà. Cho nên bọn họ hai người là theo lý thường đương nhiên. Tiến vào nói chuyện cưới gả chương trình. Quá trình cũng không có ra cái gì yêu thiêu thân, Trì Hạ cha mẹ kia một bên là ra ba mươi vạn, giúp bọn họ đem mua nhà khoản không đủ địa phương bổ khuyết thượng, Cao Đình cha mẹ kia một bên thì là gánh chịu nhà bên trong nguyên bộ trang trí, chỉ là đóng gói đơn giản. Cụ thể đồ điện gia dụng còn là đến bọn họ chính mình cố gắng. Rốt cuộc hai bên cha mẹ đều không là rất dư dả. Lại sau đó liền mua nhà, trang trí từ từ một hệ liệt quá trình, như thế vẫn luôn giày vò đến tám tháng chín, bọn họ mới cuối cùng tại mới vừa trùng tu xong tân phòng cử hành hôn lễ. Đồng thời ngày thứ hai liền chuyển ra tân phòng. Như trước vẫn là về đến lúc trước phòng cho thuê bên trong. Tuy nói trang trí thời điểm, bọn họ đã tận lực chọn màu xanh lá bảo vệ môi trường tài liệu, nhưng vì thân thể khỏe mạnh, bọn họ còn là quyết định tân phòng trước trống không thông gió một năm nửa năm. Sau đó lại chính thức dọn vào ở. Nửa đường nếu như mang thai, vì hài tử cân nhắc, bọn họ thậm chí khả năng làm tân phòng thông gió thời gian càng thêm chút. Rốt cuộc tin tức các loại thê thảm đau đớn giáo huấn còn thật nhiều. Không sợ nhất vạn chỉ sợ vạn nhất sao. Mà kết hôn cái này sự tình, đối với Trì Hạ cùng Cao Đình mà nói, hảo giống như có biến hóa, lại hình như không biến hóa, có biến hóa là bọn họ lẫn nhau lão công lão bà gọi càng thêm thuận lý thành chương chút, không biến hóa là, bọn họ hằng ngày sinh hoạt như trước vẫn là cùng khi chưa kết hôn không sai biệt lắm, nhiều nhất liền là so không kết hôn phía trước, nhiều một cái chuẩn bị mang thai công tác. Ngay cả video phát phóng lượng cùng phấn ti sổ, đều có điểm không nóng không lạnh, đã không có gia tăng, cũng không có giảm bớt. Thẳng đến nhanh cuối năm ngày 13 tháng 12. Một cái tin tức cùng một đoạn phỏng vấn hoành không xuất thế. Trực tiếp đem Quýt Bảo đại đế đại nội tổng quản cùng Quýt Bảo đại đế thánh mẫu hoàng thái hậu này hai tài khoản đưa thượng hot search. # bán thân bất toại người bệnh phục kiện thành công! # # là Quýt Bảo video trợ giúp ta. # # Quýt Bảo video khoa học lý luận căn cứ! # 【 nếu như ta không lý giải sai, tin tức ý tứ là nói một cái bác sĩ kết luận không có khả năng khôi phục bán thân bất toại người bệnh, bởi vì không có việc gì thường xuyên xem Quýt Bảo ngủ cùng rèn luyện video, sau đó liền chậm rãi có điểm tri giác. Đồng thời tại phía trước đoạn thời gian có thể bình thường đi lại? 】 【 Quýt Bảo rốt cuộc là nào vị đại sư a? Này tên nghe lên tới có điểm kỳ quái nha, không quá giống người danh a? 】 【 Quýt Bảo đại đế không là mèo sao? 】 【 tin tức này ta trái xem phải xem, trên xem dưới xem đều cảm thấy rất quỷ dị, còn không giống là mua hot search. 】 【 không khoa học! 】 【 này năm tháng lừa đảo như vậy phách lối sao, trực tiếp thượng hot search này loại tuyên truyền, nhất mấu chốt là này năm tháng lừa đảo đều không chính mình ra tới, chỉ đẩy cái mèo ra tới? 】 【 nói đùa cái gì, chiếu như vậy nói về sau sinh bệnh toàn đều không đi bệnh viện, mỗi ngày xem xem kia cái Quýt Bảo không phải hành, muốn không trực tiếp cấp nó kiến cái miếu đến. 】 【 ta vừa mới còn chứng kiến có cái chuyên gia nói, đây là có nhất định khoa học căn cứ, nói cái gì mèo cùng lão hổ chi loại họ mèo động vật, bị thương tu dưỡng lúc phát ra tiếng ngáy đối xương tổn thương, xác thực có nhất định chữa trị hiệu quả. 】 . . . ( bản chương xong )