Oán giận về oán giận, nhưng Si Kính đã đem tập thể hình thiết bị chuẩn bị tốt , lại thế nào cũng là muốn thử một lần . Thẩm Thanh Khê cứ dựa theo yêu cầu của hắn, đến chạy bộ cơ trước mặt mở chậm tốc, không nhanh không chậm chạy vài bước, không bao lâu liền mệt đến không được. Rất thời gian dài không có rèn luyện qua, thân thể của nàng tố chất hoàn toàn không được, chỉ biết giương miệng thở mạnh. Si Kính đi qua tắt máy khí, đem nhân bế xuống dưới sau, của hắn ngữ khí có chút bất đắc dĩ: "Ngươi này hô hấp tiết tấu hoàn toàn rối loạn, khẳng định hội mệt a." "Ta không được, ta muốn đi ngủ ." Thẩm Thanh Khê đổ ở trong lòng hắn, liên tục xua tay. Theo trước kia bắt đầu nàng liền chán ghét vận động, hô hấp tiết tấu cái gì càng là nắm giữ không tốt, hiện tại Si Kính như vậy huấn luyện nàng, hoàn toàn chính là không trâu bắt chó đi cày thôi. Nghĩ như thế, nàng lại đùa giỡn khởi lại đến: "Ngươi nếu lại làm cho ta chạy, ta liền mang theo Dục Dục hồi ta nhà mình, sau đó không cho ngươi mở cửa, xem làm sao ngươi làm!" Trong lòng nữ nhân gò má đỏ bừng , bởi vì hơi thở bất ổn quan hệ, thanh âm còn mang theo một chút đẩu, âm sắc mềm yếu , hoàn toàn chính là đang làm nũng. Si Kính liền nở nụ cười, cúi đầu ở nàng bên tai nhẹ giọng nói: "Đã quên tối hôm qua giáo huấn ? Kia nhưng là ngươi trước nhịn không được ." Vừa nghe hắn lại nhắc tới ngày hôm qua chuyện, Thẩm Thanh Khê liền xấu hổ đến không được, hổn hển theo trong lòng hắn đứng lên: "Ngươi còn nói? !" Người này mới cười dỗ nàng: "Tốt lắm, không nói , chúng ta không chạy bộ, luyện chút đừng được không được?" "Cái gì a?" Thể lực không sai biệt lắm khôi phục , nàng phải dựa vào ở chạy bộ cơ biên nhi thượng, nhịn không được tò mò hỏi. "Ngươi có biết tình lữ tập thể hình sao?" Si Kính không nhanh không chậm tiêu sái đến một bên, xuất ra một cái đệm trải ra, cúi người làm cái hít đất động tác. "Đi lại, ngồi ở ta trên lưng." Lại quay đầu kêu nàng. Thẩm Thanh Khê thế này mới đến đây chút hứng thú, dù sao chỉ cần không nhường nàng vận động, thế nào đều là có thể , hơn nữa nàng còn rất vui xem người này kiếm vất vả. Nàng tuy rằng rất gầy đi, nhưng tốt xấu cũng là cái một trăm cân nhân, liền như vậy ngồi lên lời nói, hắn chống bất động còn có thể, lại tập hít đất không được mệt chết? Cánh tay đều chịu không nổi a. Ôm chế giễu tâm tính, nàng rất nhanh sẽ đi qua, thực an vị đi lên, bất quá hai bên còn dùng chân chống đỡ một điểm, sợ thực đem nhà mình nam nhân cấp áp hỏng rồi. Kết quả nam nhân còn không cảm kích: "Ngươi đem chân cũng thu đi lên." Thẩm Thanh Khê dứt khoát liền không khách khí , trực tiếp ngay tại hắn trên lưng bàn khởi chân đến, đặc thoải mái ngồi: "Hiện tại có thể thôi?" "Giúp ta tính ra." Si Kính này mới bắt đầu lên hít đất, động tác vững vàng , một chút cũng không cố hết sức bộ dáng. Thẩm Thanh Khê thật là ăn xong hắn , loại này sức nặng hạ cư nhiên cũng có thể chống đỡ, tức thời đùng đùng vỗ hai cằm chưởng, chân chó tán dương: "Oa, ngươi rất lợi hại." Cố ý ồn ào: "Ngươi nếu không làm một trăm đi? Vậy lợi hại hơn ." Điển hình xem náo nhiệt không sợ chuyện này đại. Si Kính cánh tay khúc hạ, vững vàng lại làm hơn mười cái hít đất, thế này mới lấy tay chống đỡ , chậm rãi đứng thẳng lưng lên. Thẩm Thanh Khê cũng có chút mất hứng, đành phải cũng đã rơi xuống, một giây sau lại bị đứng dậy sau nam nhân bỗng chốc ôm vào trong ngực, bưng hướng một cái khác thiết bị đằng trước đi. Hai người hiện tại là mặt đối mặt bộ dáng, nam nhân thủ chỉ là hư hư long nàng, Thẩm Thanh Khê sợ hãi đến rơi xuống, liền vội vàng đưa tay ôm lấy của hắn cổ, miệng cầu xin tha thứ nói: "Tốt lắm, ta không quấy rối , ngươi nhanh chút phóng ta xuống dưới. " Si Kính nhưng không có đáp ứng, chỉ dặn dò nàng một câu: "Cánh tay ôm chặt a." Hắn nói xong liền trực tiếp tùng rảnh tay, nắm lên kia xà đơn nhất chống đỡ, thân mình liền trực tiếp đi lên, một chút một chút bắt đầu rèn luyện lưng cơ. Thẩm Thanh Khê lại sợ tới mức kêu sợ hãi một tiếng, hiện tại đi xuống đã không còn kịp rồi, nàng lại sợ suất ngã trên đất đi, đành phải bạch tuộc dường như thủ chân cùng nhau gắt gao ôm hắn, quả thực giống như là dính ở tại trên người hắn. Cúi mâu nhìn nhìn nàng, Si Kính khóe môi liền loan loan, cánh tay động tác lại cũng không có đình chỉ, mà là tiếp tục ngồi động tác, hơn nữa chậm rãi điều chỉnh hô hấp tần suất. Thẩm Thanh Khê đến bây giờ mới biết được, hắn trong miệng cái gọi là 'Tình lữ tập thể hình' cùng vốn là không tốt như vậy ngoạn nhi, quả thực chính là ở biến thành buộc nàng vận động. Vì ôm chặt hắn, bảo trì bản thân không rớt xuống đi, của nàng cánh tay cùng chân giống nhau cũng chưa nhàn rỗi, liền ngay cả thần kinh cũng lúc nào cũng khắc khắc vẫn duy trì buộc chặt trạng thái. Rất dễ dàng một tổ động tác tối hôm qua, nam nhân thế này mới theo xà đơn cúi xuống đến, hảo tâm lấy tay ôm nàng, thay nàng chia sẻ một phần lực, có cười chế nhạo nói: "Ngươi vừa mới rất giống một cái gấu Koala." Thẩm Thanh Khê liếc trắng mắt, nắm chặt thời gian liền muốn nhảy xuống. Nam nhân thế này mới cũng không làm khó nàng, nhất khom lưng liền đem nàng đặt ở trên đất: "Tốt lắm, hôm nay vận động dừng lại ở đây, ngày mai tiếp tục được không được?" Thẩm Thanh Khê nói cái gì cũng chưa nói, mở cửa chậm rì rì đi ra ngoài, ngồi phịch ở trên sofa một câu nói đều không muốn nói . Hiện tại ngẫm lại, vẫn là làm kia sự kiện tương đối tiết kiệm sức a, ít nhất không cần nàng động... Liền như vậy tùy ý nàng nghỉ ngơi một lát, Si Kính mới cầm chén nước đi lại, đem nàng bán nâng dậy đến, vỗ vỗ gương mặt nàng: "Tốt lắm, uống miếng nước phải đi rửa mặt đi, hôm nay muốn sớm đi ngủ." Thẩm Thanh Khê nhìn nhìn biểu, đều hơn mười giờ , liền hữu khí vô lực gật gật đầu, ngoan ngoãn đem nước uống , trong đầu nghĩ đi phòng tắm tắm rửa, thân mình lại một chút cũng không nghe sai sử, chính là không đồng ý động. Si Kính nhìn một lát, trực tiếp liền lại đem nàng ôm lấy đến: "Ta giúp ngươi đi." Người này cũng quả nhiên nói được thì làm được, đem nàng tiểu hài tử dường như ôm đến trong phòng tắm đầu, làm ướt khăn lông lau mặt, lại bài của nàng cằm đem răng xoát xoát hảo, thế này mới chậm rãi đi túm của nàng áo khoác. Thẩm Thanh Khê thế này mới cảnh giác: "Ngươi làm chi?" Nam nhân biểu cảm một trận đứng đắn: "Ngươi vận động , xuất mồ hôi nhiều, cần tắm rửa." Nói xong cũng không quản nàng có đồng ý hay không, trực tiếp đem người thả đến trong bồn tắm lớn mặt đi. Dù sao phía trước cũng từng có rất nhiều lần , thường xuyên qua lại da mặt cũng trở nên dầy chút, Thẩm Thanh Khê chỉ kỳ quái một lát, liền thư thư phục phục hưởng thụ nổi lên bong bóng dục. Hai người thật tiết kiệm thủy cùng nhau tắm hoàn, thế này mới thơm ngào ngạt trở lại trong phòng ngủ đầu, Si Kính lại làm cho nàng tựa vào đầu giường thượng, cẩn thận thay nàng đem tóc ngắn sấy khô. Nữ nhân tóc tinh tế mềm yếu , mặt trên tản ra nhàn nhạt dầu gội hương vị, Si Kính thay nàng thổi lập tức có chút tâm viên ý mã, cúi đầu tại kia nộn nộn trên má cắn một ngụm. "Làm chi nha?" Thẩm Thanh Khê liền phất phất tay, buồn ngủ mông lung bán nhắm mắt lại. "Cục cưng, trước chờ ta một lát." Sợ máy sấy đặt ở đầu giường, một lát sẽ đem nàng đụng vào, Si Kính liền đứng dậy đem đầu cắm rút, phóng tới đằng trước ngăn tủ đi lên. Lại quay lại khi, nữ nhân thân mình đã hãm ở mềm mại trong chăn, nghiêng đầu đang ngủ, miệng còn hơi hơi giương, phát ra đều đều tiếng hít thở. Nhận mệnh thở dài một tiếng, Si Kính liền cúi người đi qua, đem nhân bãi chính sau nhét vào trong chăn mặt, rồi sau đó đi trong phòng tắm tiếp theo tẩy sạch cái nước lạnh tắm. Một thân lạnh như băng xuất ra, hắn lại nhấc lên chăn đi vào thời điểm, liền thấy bên cạnh ngủ say nữ nhân bỗng nhiên nhíu mày đến, bản năng phiên cái thân hướng bên cạnh xê dịch. Nàng nhưng là ghét bỏ đi lên, cũng không ngẫm lại của hắn nước lạnh tắm là vì ai tẩy ? Si Kính nhíu hạ mi, trong lòng một chút khó chịu, nhưng rốt cuộc vẫn là đau lòng nàng, sợ đem nàng lãnh đến, bản thân ở một đầu khác nằm xuống. Chờ một lát sau, cảm giác thân thể ấm chút, thế này mới đem nhân ôm đi lại, lần này tiểu nữ nhân liền không thế nào tránh thoát, luôn luôn đặc biệt ngoan nằm ở trong lòng hắn mặt. * Thẩm Thanh Khê ngày thứ hai là bị người vỗ gò má kêu lên, vốn nàng cũng có chút rời giường khí, kết quả người này còn không ghét này phiền luôn luôn chụp, động tác tuy rằng không làm gì trọng đi, nhưng là cũng thật nhiễu nhân. Nàng liền bán nhắm mắt lại rầm rì một tiếng, theo trong chăn đem không công cánh tay thân xuất ra, tả hữu lung tung vung, miệng đô than thở nang: "Tránh ra, tránh ra!" Mảnh khảnh thủ bị người cầm lấy, đưa đến bên môi khinh khẽ hôn một cái. Si Kính thanh âm truyền tới: "Tám giờ , ngươi bị muộn rồi ." Nàng thế này mới sợ tới mức nhất giật mình ngồi dậy đến, tóc lộn xộn đi bên giường đủ quần áo: "Tám giờ ? ! Đồng hồ báo thức vì sao không có vang a." Trong lúc cấp thiết đem áo trở thành quần, mặc nửa ngày cũng không mặc vào đi. Si Kính nở nụ cười một tiếng, trực tiếp liền đem nàng bán ôm long ở trong ngực, lại dùng một bàn tay giơ của nàng cánh tay, rất nhanh cho nàng đem mạo sam chụp vào đi lên: "Lừa gạt ngươi, mới 6 giờ rưỡi." "Vậy ngươi còn..." Thẩm Thanh Khê thế này mới phản ứng đi lại, nhân cũng thanh tỉnh chút, quay đầu không khí trừng hắn: "Ta vốn đang có thể ngủ tiếp một giờ !" Nói xong thân mình liền lại đi hạ đổ, mặc áo liền hướng trong chăn mặt lui. "Đừng ngủ, mang ngươi sớm rèn luyện đi, đối thân thể tốt, ngoan." Si Kính vừa dỗ lại lừa mới đem nhân làm đứng lên, mang đi toilet rửa mặt. Nước lạnh nhất dính vào trên mặt buồn ngủ liền tiêu thất, Thẩm Thanh Khê liền nhận mệnh cầm lấy bàn chải đánh răng đánh răng, hữu khí vô lực đi theo hắn đi đến cửa đổi giày. Bỗng nhiên lại nghĩ tới Dục Dục đến, nàng lại đứng lại không đi : "Tiểu hài nhi còn tại gia đâu." "Ta vừa rồi lâu nhìn, hắn ngủ rất tốt, chúng ta nửa giờ sẽ trở lại." Si Kính vừa lái môn, vừa nói. Thẩm Thanh Khê thế này mới yên tâm một ít. Liền như vậy đi theo Si Kính ở dưới lầu chậm rì rì chạy một vòng, tốc độ cũng không mau, sáng sớm không khí phi thường tươi mới, cảm giác nhưng là tốt lắm. Có lẽ là vì chạy sớm quan hệ, Thẩm Thanh Khê lại đi công ty đi làm thời điểm, một ngày đều là thần thanh khí sảng , giữa trưa đều không thế nào ngủ gà ngủ gật. Nàng trước kia luôn luôn nghe người ta nói, chạy sớm đối nhân thân thể tốt lắm, hơn nữa có thể đề cao tinh thần đầu, hiện tại vừa thấy quả nhiên không sai. Buổi tối về nhà sau, lại rèn luyện khi nàng liền chủ động chút, tuy rằng ngẫu nhiên vô lại, nhưng là Si Kính yêu cầu sự tình nàng cơ bản đều có thể hoàn thành. Từng có vài ngày, này trong đó một cái khác ưu việt cũng hiện ra: Vận động qua đi, nhân giấc ngủ bình thường đều sẽ tốt lắm, hơn nữa có trợ giúp nhập miên. Trước kia Thẩm Thanh Khê mất ngủ thời điểm, nàng cơ bản đều là dựa vào uống rượu đến đi vào giấc ngủ , hiện tại mỗi ngày đều quy luật vận động, nhất đến hơn chín giờ tối, nàng tự động còn có vây ý, cùng Dục Dục cùng nhau tựa vào trên sofa ngáp. Vì thế, mỗi khi Si Kính trở về phòng sau, nghênh đón của hắn chính là một cái dĩ nhiên thục ngủ thì ngủ mỹ nhân, muốn gọi tỉnh nàng đi, thật sự lại không đành lòng. Hắn cũng chỉ hảo đem nhân ôm chầm đến, hôn hôn kia điềm tĩnh ngủ nhan, rồi sau đó buồn bực đi vào giấc ngủ. Liên tục vài ngày như vậy qua đi, đứng ở bên giường Si Kính liền sờ soạng hạ cằm, luôn cảm thấy, trong nhà phòng tập thể thao hẳn là thủ tiêu . Thẩm Thanh Khê tập thể hình kế hoạch... Thất bại. Tác giả có chuyện muốn nói: